Simismo

Mieux vivre son quotidien

Activités bien-être à distance

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Création du Studio Simismo

toutes les séances individuelles
et les cours pour les Entreprises
sur une même plateforme

Stress, isolement, tensions, angoisses, agacements, désoeuvrement, … 

Ou simplement passer un moment pour soi !

Actualités

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« Mon Yoga à moi » : des séances sur mesure, interactives, entièrement adaptées à vous… Pour tous les âges, quelles que soient vos capacités physiques

Tous les bienfaits de la sophrologie et du yoga dans un même cours 

pour le bien-être des salarié.e.s

 

Devenir acteur de votre mieux-être à travers une meilleure connaissance de soi et de vos ressources

Retrouvez vous en petits groupes de 2 à 4, pour des cours de yoga adaptés à vos envies et vos capacités. Cours interactifs pour pouvoir aussi échanger entre vous !

Transformez vos difficultés, découvrez vos capacités, développez votre confiance en soi, divertissez vous… avec l’aide d’une activité artistique et d’une art-thérapeute.

Des cours de Hatha-Yoga, pour r s’apaiser, se recentrer sur son corps, s’étirer…

Les lundis de 12h30 à 13h30

Les mardis de 19h15 à 20h15