Conseil Yoga

L’acceptation dans sa séance de Yoga 🙂

Accepter ce qui est possible pour nous à cet instant, accepter ses raideurs, accepter les moments où on est moins concentrés, accepter de faire moins bien que les dernières fois (on est peut-être plus tendu, plus préoccupé aujourd’hui), accepter de faire moins que les autres… et surtout, ne pas se comparer aux autres : chacun a sa vie passée, son « passif » pour son corps, sa morphologie, sa souplesse (innée ou acquise), etc…

Les personnes souples en Yoga ne sont pas des meilleures personnes que vous J Il est important d’accepter ce que l’on est et ses capacités pour bénéficier pleinement d’une séance de Yoga.

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